Het onderhouden van de spiermassa is essentieel voor het behoud van zelfredzaamheid en functionaliteit bij het ouder worden.

Doorheen de begeleide sessies ligt het accent op beweging, functionaliteit, evenwicht, houding, algemene fitheid. Dit kan individueel of in kleine groep, telkens op maandag van 10u tot 11u.

13 euro/uur (100 euro bij aankoop van een 10-lessenreeks).

Bel of mail om jouw vraag te stellen of inschrijving te bevestigen.